La busserole et ses bienfaits…

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busserole

La busserole (Arctostaphylos uva-ursi )est un petit arbuste, à longues tiges rampantes peut atteindre de 15 à 30 cm de haut de la famille des éricacées . Les feuilles sont persistantes, ovales et ont une couleur vert foncé brillant. Les petites fleurs sont blanches ou roses alors que les baies deviennent écarlates à maturité, entre juillet et octobre. Originaire d’Afrique de l’ouest. C’est l’un des meilleurs antiseptiques urinaires naturels qui existent. La feuille est un diurétique, astringente et un antiseptique naturel sur les voies urinaires. Elle a une réelle efficacité sur les problèmes liés à la sphère urogénitale.

Autres noms : raisin-d’ours commun, raisin d’ours, cerise d’ours, petit-buis et pinemat manzanita ,bearberry en anglais.

 

Partie utilisée : les feuilles, riches en arbutoside, un antiseptique urinaire. Elles sont récoltées en fin d’été, avant d’être mises à sécher pour pouvoir en extraire le principe actif.

Propriétés :

 

UTILISATION INTERNE

  • Inflammations des voies urinaires.
  • incontinence et rétention d’urine,
  • lithiases urinaires
  • diarrhées, dysenterie, entérocolites, hématuries, ménorragies, hémoptysies, leucorrhées et les pertes blanches.
  • pour désinfecter l’appareil urinaire en cas de cystite aiguë ou chronique.
  • dans le cadre d’une urétrite.
  • néphrite ou de pyélite.
  • prévenir les cystites récidivantes.
  • atténue les sensations de brûlure lors de la miction.
  • pour lutter contre les maux de reins ou de la vessie.
  • pour la dissolution de petits calculs urinaires.
  • soigner plusieurs maladies vénérienneset contre l’obésité.

UTILISATION EXTERNE

En cosmétique, pour atténuer les imperfections et les taches cutanées dues à un excès de mélanine. L’extrait de busserole a une action régulatrice sur la formation de la mélanine et permet donc d’équilibrer la coloration de la peau. L’extrait de busserole est utilisé pour atténuer les imperfections de la peau ou du teint. Lorsqu’elle est mélangée avec de l’huile de chanvre, elle pénètre dans la peau et agit sur les quantités excessives de mélanine.

CONTRE-INDICATIONS :

  1. déconseillée pour les femmes enceintes, car il y a un risque d’accouchement prématuré, ou durant la période d’allaitement.
  2. proscrire lors d’une infection ou d’une insuffisance rénale.
  3. ne doit jamais être consommée par des enfants de moins de douze ans.
  4. déconseillé de faire des cures de plus de dix jours et il faut se limiter à cinq cures par an au maximum.

 

EFFETS INDÉSIRABLES :

irritation gastrique, troubles gastriques, des nausées ou des vomissements ;

Attention : La busserole ne doit pas être associée avec des jus de fruits acides tels que les agrumes ou les pruneaux.

Il ne faut pas l’associer avec des médicaments acidifiant les urines.

Elle est plus active si l’on adopte un régime alimentaire pauvre en viande, sans agrumes et associée avec la consommation d’une eau riche en bicarbonate de sodium. Il est également recommandé de boire beaucoup durant le traitement (au moins deux litres d’eau par jour).

amicalement à vous !

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mustapha

Mustapha

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Un nouveau traitement contre la chute de cheveux…

Les cheveux jouent un rôle très important en termes de look dans la société. L’apparition des cheveux gris et la calvitie ont des effets significatifs sur l’apparence, l’estime de soi et le regard des autres. Ils peuvent être perçus comme des signes de vieillesse, de mauvaise santé ou de manque de vigueur.

Le grisonnement  et la cavité des cheveux est un processus lié à l’âge, l’hérédité et l’ethnique qui survient aussi bien chez l’homme que chez la femme.

Il peut aussi apparaître en association avec certaines pathologies auto-immunes comme l’anémie pernicieuse, l’hypothyroïdisme ou des syndromes liés au vieillissement prématuré comme la progeria ou la pangeria.

La pollution, les rayons UV, le mauvais état psycho-émotionnel ou le stress génèrent tous des radicaux libres susceptibles d’aggraver ce phénomène des cheveux. Surtout, le tabagisme sans oublier tous ces shampooings agressifs contre le cuir chevelu.

Les femmes sont habituellement affectées près de la ligne frontale en premier lieu. C’est une catastrophe pour elles !

Malgré une compréhension toujours plus claire du phénomène, il n’existe aucun traitement efficace contre ce phénomène.

Différents traitements oraux ont été testés mais ils n’ont pas été convaincants. Les personnes victimes de ce phénomène précoce se voient souvent prescrire des compléments nutritionnels contenant notamment des vitamines ou des minéraux divers comme du zinc, du cuivre ou du sélénium, sans que leur efficacité réelle n’ait été établie.

Pour les personnes qui en souffrent véritablement (avec un fort impact psycho-social), une des solutions est le camouflage par des colorations (partielles ou totales, permanentes ou semi-permanentes, naturelles ou synthétiques) ou bien une perruque.

En ce qui concerne ces colorants qui sont utilisés avec d’excellents résultats par des millions de personnes à travers le monde. Leur utilisation à long terme est suspectée d’être associée à une augmentation du risque de développer certains cancers comme les lymphomes mais aucune étude ne l’a attesté. Des réactions allergiques et des pertes de cheveux peuvent parfois survenir.

Le traitement de cheveux consiste trois étapes, si les cheveux n’apparaitraient pas en un mois, alors vous devrez cesser le traitement, la cause est une maladie auto-immune qui empêche la pousser des cheveux que vous devrez la soigner en premier lieu. Normalement un cheveu sain doit pousser 1 cm par mois. Toute l’opération prend environ deux heures par jour de votre temps.

Tout d’abord, avant le traitement ; si vous avez une maladie du cuir chevelu, alors je vous conseil de frotter les parties vide du cuir chevelu avec une gousse d’ail.

  1. Citro-un: Pour nettoyer le cuir chevelu de la graisse et faire ouvrir les pores.

*Appliquer citro-un sur le cuire chevelu toute en frictionnant avec les mains et laisser reposer ¼ heure, ensuite se laver à l’eau chaude avec un shampooing bio ou le savon de Marseille et sécher avec une serviette.

  1. Hair-stop: Pour faire stopper la chute des cheveux et les teindre tout en les tonifiants.

**Appliquer Hair-stop sur le cuir chevelu toute en frictionnant avec les mains et laisser reposer ¼, ensuite se laver à l’eau chaude avec un shampooing bio ou le savon de Marseille et sécher avec une serviette.

  1. Hair-plus: Pour faire pousser et fortifier les cheveux.

***Appliquer Hair-plus sur le cuir chevelu toute en frictionnant avec les mains et laisser reposer 1 heure, mettez sur la tête une serviette ou un sachet de nylon puis un bonnet afin de conserver la chaleur sur la tête ; ensuite se laver à l’eau tiède avec un shampooing bio ou le savon de Marseille et sécher avec une serviette.

  1. Un jus ou une tisane (ortie) sera accompagné à ces recettes afin de purifier le sang. (le sang joue un rôle important dans le nutriment du cuir chevelu).

Note : la premier et la deuxième opération doivent faites tous les jours, en outre la troisième lotion 3 fois par semaine.

Remarque : le traitement doit durer au moins 3 mois suivant la santé du cuir chevelu et votre santé en générale.

Appelle : dans le cas ou vous souhaiteriez expérimenter ce traitement, les places sont limités ; en plus la plante qui fera pousser les cheveux est peu disponible en cette période de saison.

Amicalement à vous !

Bonne guérison !

Mustapha

Ps : tous ces produits sont naturels sans aucuns additifs.

 

 

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mustapha

Mustapha

L’ail et ses effets sur les maladies … (thoum) en arabe.

plante medicinale
l’ail

Aujourd’hui, il est utilisé dans la médecine de toutes les cultures du monde pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes et ses propriétés antibiotiques naturelles. Il est efficace dans la prévention et dans la guérison de diverses maladies

Il contient de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales connues ; en détruisant les bactéries comme la bactérie E. Coli, le Staphylococcus aureus ou encore le Salmonella enteritidis.

C’est une source importante d’antioxydants qui détruisent les radicaux libres (=molécules d’oxygènes détruisant nos cellules saines) et soutiennent notre système immunitaire. C’est pour cette raison qu’il est conseillé aux personnes qui souffrent de maladies auto-immunes.

Diverses études relatives aux propriétés de l’ail ont démontré que lorsqu’il est consommé à jeun, il peut être considéré comme un antibiotique naturel. Car à ce moment précis, les bactéries sont moins résistantes et son action les élimine.

Dans la médecine alternative, l’ail est considéré comme l’un des aliments les plus efficaces pour détoxifier l’organisme.

Les propriétés de l’ail :

 

  • prévenir les intoxications alimentaires.
  • soutient notre système immunitaire.
  • maladies auto-immunes.
  • maladie de la peau liée à l’inflammation tel que psoriasis et l‘acné.
  • diminue le mauvais cholestérol LDL.
  • Fait fuir les moustiques.
  • prévention de plusieurs types de cancer (cancer de la vessie, cancer de la prostate, cancer du sein, cancer du côlon et cancer de l’estomac).
  • Bon pour l’hypertension.
  • favorise le bon fonctionnement (cœur, dufoie et de la vésicule biliaire).
  • efficace pour traiter les problèmes d’intestin, comme les diarrhées.
  • traite avec succès des problèmes
  • traite de nombreux problèmes d’estomac : il facilite ladigestion et stimule l’appétit.
  • épargne lesaigreurs d’estomac.
  • contrôle le stress.
  • d’expulse les

parasites et les vers intestinaux.

  • protection face aux maladies comme le typhus, le diabète, ladépression.
  • effets sur les maladies respiratoires : la tuberculose, la pneumonie, le rhume, labronchite, la bronchite chronique, la congestion pulmonaire, l’asthme et la coqueluche.
  • soigne lapiqûre de certains animaux venimeux.
  • d’éliminer les verrues.
  • traite une rage de dent.
  • guérit les hémorroïdes, la constipation et les otites.
  • mal à l’oreille

Contre-indications :

  1. Les personnes allergiques à l’ail (éruption apparaît sur leurpeau, de la fièvre ou mal à la tête
  2. effets secondaires chez les patients soumis à un traitement médical pour soigner le SIDA.

Conseil : si vous ne pouvez pas le consommer cru ; il est possible de le prendre comme complément alimentaire, en comprimés.

Amicalement à vous !

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mustapha

Mustapha

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Le Noyer et ses bienfaits…(el djouz) en arabe

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noyer

Le noyer (Juglans regia) est un Grand arbre fruitier qui peut atteindre jusqu’à 30 m de hauteur, de la famille des juglandacées. D’abord l’écorce  est brune, puis elle prend une teinte grisâtre avec l’âge. ses feuilles caduques et alternes, composées de 7 à 9 folioles à bordure lisse qui peuvent chacune mesurer 15 cm de longueur. En avril, les noyers se couvrent de petites fleurs verdâtres. Les fruits (les noix) prennent la forme de drupes qui mesurent 5 cm de diamètre. ce sont ses fruits qui sont utilisés en cuisine.

Autres noms : noyer royal, noyer commun, calottier, noguier ou goguier et common walnut , black walnut en anglais.

Parties utilisées en phytothérapie : feuilles, l’écorce et les bourgeons

Les vertus du noyer sont : astringentes, toniques, stomachiques et dépuratives, un effet laxatif et dépuratif( purification du sang) (feuilles) ; antiseptiques, antifongiques et vermifuges (brou de noix).

 

Propriétés médicinales du noyer :

  1. Usage interne :
  • diabète de type 2 en diminuant la glycémie.
  • réduisant la soif
  • les troubles digestifs :diarrhées liquides et déséquilibres de la flore intestinale(souvent associés à de l’acné ou à des infections cutanées).
  • traitement du rachitisme, le lymphatisme et les tuberculoses pulmonaires et osseuses.
  1. usage externe :
  • transpiration excessive des mains et des pieds.
  • Inflammations infectieuses des muqueuses digestives (sphère buccale, zones génitales).
  • Effet asséchant en cas de gingivite, glossite, aphtes, leucorrhées et vaginite.
  • Troubles cutanés chroniques : l’eczéma et l’acné.
  • Traitement des affections cutanées bénignes : antipelliculaire, brûlures superficielles.
  • les coups de soleil.
  • inflammations d’origine infectieuse comme l’herpès et les leucorrhées.
  • le tonus musculaire.

Autres propriétés :

  • la tuberculose, la syphilis.
  • certaines lésions cancéreuses.
  • Soulage les inflammations cutanées, des paupières, les hémorroïdes, les abcès.
  • un usage antipelliculaire.
  • affections cutanées bénignes.

Précaution :

*Il est conseillé d’éviter de recouvrir une compresse de décoction de feuilles de noyer avec un pansement étanche ou d’appliquer la décoction sur une grande partie du corps.

**La prise des feuilles du noyer par voie orale est aujourd’hui très surveillée, en raison d’effets toxiques.

CONTRE-INDICATIONS :

Attention aux d’allergie aux fruits à coque.

Remarque : Aucun effet indésirable ;aucune interactions avec des plantes médicinales ou des compléments ou des médicaments.

Amicalement à vous !

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mustapha

Mustapha

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Les bienfaits du sureau…

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Le sureau (Sambucus nigra  ), un arbuste qui mesure en moyenne deux mètre, pouvant vivre une centaine d’années, de la famille des Caprifoliacées.

Ses feuilles caduques d’environ sept folioles. Ses fleurs, blanches et odorantes, s’ouvrent dès le début du mois de mai, laissant place en juillet à des grappes de petites baies de couleur noire qui deviennent toxiques une fois arrivées à maturité.

On le retrouve principalement sans les zones boisées, les haies ou les bords de chemins.

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baies de sureau

Autres noms : sureau noir, hautbois, sambuc, saou, arbre de judas, seuillon, susier et  elderberry , black elder en anglais.

 

PARTIES UTILISÉES : fleurs, baies, feuilles et écorce.

Le sureau possède  des propriétés diurétiques, laxatives, antirhumatismales, etc.

Les vertus thérapeutiques :

  • élimination urinaire, facilite la digestion (digestion difficile, ballonnements, flatulences), anti-inflammatoire et
  • réduction des effets de lagrippe et sinusites.
  • adoucit la gorge et calme l’irritation bucco-pharyngée.
  • efficace pour traiter le rhume et les inflammations des voies respiratoires et pulmonaires.
  • antivirales et anti-inflammatoires
  • contre les infections urinaires.
  • les problèmes de surpoids.
  • protége les cellules de l’organisme contre les agressions.
  • nettoie et purifie l’organisme en le forçant à éliminer ses toxines.
  • contre les rhumatismes, l’arthrite et l’arthrose.
  • soulage les douleurs articulaires.
  • renforce le système immunitaire
  • Rétention d’eau, cystites et infections urinaires.
  • irritations buccales (laryngite, pharyngite, stomatite, etc.)
  • affections cutanées (eczéma, hémorroïdes, contusions et brûlures).

Précautions d’emploi :

Déconseillé chez les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants de moins de 12 ans et les personnes diabétiques et en cas d’anémie ou de porphyrie ( une maladie sanguine complexe).

EFFETS INDÉSIRABLES :

en cas de surconsommation :

  1. Des troubles digestifs passagers.
  2. odeur de transpiration
  3. les baies peuvent parfois être toxiques et provoquer des douleurs gastriques, des vomissements, des vertiges mais aussi des convulsions.

 

INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES :

il peut s’associer avec plantes ayant des propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes ou diurétiques.

INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS :

  1. augmente l’activité des médicaments diurétiques.
  2. diminue l’efficacité du traitement par immunodépresseurs.

 

AVERTISSEMENT

L’usage du sureau doit se faire dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est essentiel de respecter les doses journalières recommandées et les conseils d’utilisation.

En cuisine :

Les fruits et les fleurs peuvent être transformés en en sirop (sirop de sureau, gelée de sureau, limonade, ou en kéfir de sureau et du «vinaigre de sureau».

Amicalement à vous !

Mustapha

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Le plantain… une panacée oubliée.

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mustapha

Utilisé pendant des siècles comme remède majeur, le plantain est de nos jours laissé quelque peu de côté. Pourtant, ses vertus sont multiples et la liste d’affections qu’il peut soigner ou dont il peut nous soulager est longue, il peut traiter vingt-quatre maladies (Pline l’Ancien). Il existe trois espèces de plantain qui ont des propriétés médicinales reconnues.

Le Grand plantain (Plantago major) est une plante herbacée vivace de la famille des Plantaginacées ; à rhizome court pouvant dépasser 20 cm ; Feuilles vertes et larges, ovales/elliptiques, ressemblant à la plante des pieds; Inflorescence en épis à fleurs nombreuses, vert jaunâtre pale et brun clair mais inodores ; Utilisé à la fois comme plante alimentaire et plante médicinale.

plante medicinale
plantain lancéolé

Le fruit est une capsule contenant des graines de couleur foncée. Elle est très répandue et se récolte fin de printemps.

plante médicinale
plantain (fleurs)

Autres noms : plantain à grandes feuilles, grand plantain, plantain des oiseaux, plantain commun, plantain lancéolé, plantain major, plantain moyen ; en anglais (common plantainlance-deaved plantain ,buckhom plantain , English plantain).

 

Parties utilisées : toute la plante

Composants chimiques :

Aucubine, saponine, acide citrique, acide oxalique, mucilage.

Des vitamines des groupes A, B, C et K, du tanin, des glucides, de la pectine, des flavonoïdes, de l’ampigénine, du calcium, du phosphore, du fer, du soufre.

Propriétés médicinales :

Dépuratif, diurétique, hémostatique, vulnéraire, antiallergique, anti-inflammatoire respiratoire, fébrifuges

 

Propriétés thérapeutiques :

 

  • Rhumes, bronchites, toux, affections des voies respiratoires et des muqueuses,constipation, plaies, écorchures, brûlures, piqûres d’insectes, acné, conjonctivites, fatigue des yeux, saignements du nez.
  • traite l’ulcère gastroduodénal.
  • la consolidation des fractures.
  • élimination des toxines par l’organisme.
  • soigne les troubles hépatiques, lesbrûlures d’estomac, l’asthme, les affections respiratoires telles que les bronchites, les toux sèches ou grasses, les laryngites.
  • Améliore l’état de la peau en cas d’acné juvénile.
  • traite labronchite chronique.
  • infections respiratoires aiguës
  • Contre la grippe.
  • Efficace contre les morsures de vipères
  • soulager les symptômes liés à une rhinite allergique.

·        Lutte contre l’eczéma,

·        Les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation.

·        Pour stopper les saignements

·        Cicatrise les blessures,

·        Soulage les piqûres et les rhumatismes.

·         Lutte contre le saignement des voies urinaires,

·        Agit dans le cadre d’un régime amincissant

·        Régule l’appétit et le transit intestinal

Attention : pas d’indications sur les doses.

Effet indésirable : Des réactions allergiques peuvent s’avérer chez certaines personnes sensibles.

*contre-indications inconnues, pas d’interaction avec autres plantes ou médicaments.

Amicalement à vous !

Mustapha

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La spiruline et ses bienfaits…

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La spiruline (Arthrospira) est une espèce d’algue de couleur verte en spirale à l’échelle microscopique de la famille des cyanobactéries filamenteuses. Il existe environ 1500 espèces d’algues dont seulement 36 sont comestibles.la principale est la spiruline. Son utilisation remonte aux Incas qui en consommaient comme un aliment à part entière.

Également au Tchad, les femmes Kanembou faisaient sécher la spiruline après l’avoir récolté, pour la mélanger au mil. Ayant le goût d’algue, diluée dans l’eau.

algue
spiruline (algue verte)

Il y’a deux genre de spiruline, la spiruline maxima du Mexique et la spiruline platentis du Tchad. Mais la mexicaine est la meilleur.

Issue des eaux chaudes et peu profondes, l’algue est cultivée par l’homme en raison de ses qualités nutritionnelles.

Capable de photosynthèse et en se reproduisant rapidement, la plante est présente sur Terre depuis plus de 3 milliards d’années. C’est probablement le plus ancien micro-organisme connu. Elle pousse en Inde, au Tchad et au Mexique.

Cette micro-algue, très riche en minéraux et vitamines tel que B12, contient entre 55% et 70% de protéines, des omégas 6, de la chlorophylle, des oligo-éléments de bêta-carotène et de fer.

Une poignée de spiruline contient autant de protéines (500 gr de steak), en calcium (3 verre de lait), fer (3 bols d’épinard), en beta-carotène (18 carottes), en vitamine E( 3 cuillères à soupe de germe de blé).

Ses propriétés :

  • contre le cancer
  • stimulant du system immunitaire
  • cholestérol
  • la triglycéride
  •  la tension élevée.
  • Efficace pour combattre l’anémie.
  • idéale pour les sportifs (purifiante)
  • évacue rapidement l’acide lactique et la dioxine de carbone.
  • augmentation d’énergie.
  • influe sur la masse musculaire et renforce la résistance à l’effort.
  • Amaigrissante
  • Ralentisse le vieillissement (Grâce à ses molécules antioxydantes).
  • contre la formation de radicaux libres.
  • contre la malnutrition infantile.
  • tonus et douceur à la peau.( grâce aux acides gamma-linoléniques)

Sa teneur exceptionnelle en protéine rend parfaite sa consommation pour les régimes végétariens, les femmes enceintes, les adolescents. C’est aussi idéal comme substitut à la viande.

Des études ont montré qu’une consommation de 1g à 3g par jour pendant 4 à 6 semaines suffisait pour guérir des enfants atteints de malnutrition grave. Concrètement, un bol de céréales associé à quelques gélules permet de lutter contre la faim dans le monde. Elle est également rapidement digérée par les enfants et les personnes âgées.

Sans aucun effet secondaire connu.

L’ONU a d’ailleurs officiellement reconnu ses vertus dans son agenda de développement durable.

Elle est commercialisée et consommée en Occident en comprimés ou sous forme de poudre verte déshydratée.

Une bonne consommation suggère la prise de 2 à 5 grammes par jour (la spiruline est vendue en comprimé de 500mg).

Amicalement à vous !

Mustapha.

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