Le sureau noir et ses bienfaits.

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Le sureau noir (Sambucus nigra ) est un arbuste résistant, de deux mètres et plus de haut, Son écorce est vert-grise fissurée, ses feuilles caduques et opposées de 5 à 7 folioles dentées, un peu plus velues sur les nervures,elles ont une odeur déplaisante lorsqu’on les froisse.

ses petites fleurs de couleur blanches sont odorantes ; ses fruits sont petites baies de couleur noire sont toxiques crues, Leur goût s’apparente aux mûres ou au raisin ; de la famille des caprifoliacées .on le trouve sur les bords de chemins. présent en Europe et Afrique du nord.

Floraison : de mai à août.

Autres noms : sambuc, saou, arbre de judas et « black elder » en anglais.

Les composants du sureau noir : Riches en vitamines B6,C,A et fer , polyphénols (Les anthocyanes ), acides phénoliques,  flavonoïdes, acide cyanhydrique ,nitrate de potasse, acide valérianique caroténoïdes, Mucilages, acides aminés et tanins.

Les vertus du sureau noir : anti-inflammatoire, diurétique, sudorifique, diaphorétique (qui provoque la sudation) , expectorant, antioxydants,sudorifique,vomitive,détersive,résolutive,laxatives, antirhumatismales, antivirales, dépuratives, anti radicalaire et antiangiogénique.

 

Les propriétés du sureau noir :

  • contrecarrer l’effet dommageable des radicaux libres.
  • diminue les risques d’apparition de maladies comme le cancer et les troubles cardio-vasculaires.
  • Traite le rhume grippes, sinusites et les inflammations des voies respiratoires.(fleurs séchées)
  • Traiter la grippe.(baies)
  • protége les cellules de l’organisme contre les agressions.
  • lutter contre les infections urinaires, cystites et les
  • Contre  les problèmes de surpoids.
  • troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, flatulences),
  • rétention d’eau.
  • nettoie et purifie l’organisme en éliminant les toxines.
  • soulager les douleurs articulaires : l’arthrite et l’arthrose.
  • renforce le système immunitaire.
  • Troubles gastro-intestinaux.
  • Traite le la fièvre. (fleurs)
  • peut soulager la crise de goutte.( La racine bouillie)
  • utile en cas de troubles circulatoires et d’insuffisance veineuse.
  • Traite les jambes lourdes et les pieds qui gonflent.
  • traite les oreillons. (les fleurs)

En externe :

  • Traite les irritations buccales (laryngite, pharyngite, stomatite, etc.)
  • Affections cutanées : Traite eczéma, hémorroïdes, contusions et brûlures.
  • En cosmétiques pour éclaircir le teint et atténuer les taches de rousseur.
  • Traite hyperactivité et stress.

Contre-indications :

Déconseillé chez les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants ; en cas de diabète, d’anémie ou de porphyrie et une maladie sanguine complexe.

Les effets secondaires : en cas de surdose, troubles digestifs passagers, mauvaise odeur de transpiration, douleurs gastriques, des vomissements, des vertiges et des convulsions.

Aux Personnes allergiques aux plantes de la famille des caprifoliacées

Interaction avec les médicaments :

  1. augmente l’activité des médicaments diurétiques.
  2. diminue l’efficacité du traitement par immunodépresseurs.
  3. Il pourrait s’ajouter à ceux des médicaments de synthèse qui ont une action diurétique, décongestionnante ou anti-inflammatoire.

Association avec les plantes :

Le sureau est souvent utilisé en association avec d’autres plantes dans des produits destinés à soulager le rhume, la grippe et la fièvre qui les accompagne.

Attention : ne jamais manger les fruits crus

 

Infos :

>En 1986, la Commission E approuvait l’usage médicinal des fleurs de sureau pour le traitement du rhume. En 1999, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaissait l’usage traditionnel des fleurs de sureau comme diaphorétique (qui provoque la sudation) et expectorant.

>>Une préparation fabriquée en Allemagne et comprenant des fleurs de sureau, de la gentiane, de la verveine, de la primevère et de l’oseille (Sinupret®) aurait donné de bons résultats dans des essais menés sur des sujets souffrant de sinusite chronique et aiguë.

Bon à savoir :

Les baies (mûres) sont laxatifs et purgatifs ; l’écorce (sèche) diurétique pour les traitements de névralgie et kystes ; fraiche, elles contiennent de l’acide cyanhydrique qui peut causé des diarrhées, nausée, vomissement et respiration difficile et douleurs dans l’estomac.

Ses fruits peuvent être utilisés pour faire des confitures et de l’eau de vie.

Attention à la confusion :

Le sureau noir peut être confondu avec le Sureau hièble (Sambucus ebulus) dont les baies peuvent être toxiques. Ce sont en effet deux plantes qui se ressemblent fortement. Le sureau hièble se différencie du sureau noir par le fait que :

  • Le sureau hièble est une vivace herbacée qui disparaît en hiver, le sureau noir est un arbuste ligneux.
  • la floraison de l’hièble est plus tardive, de juillet à août, alors que le sureau noir fleurit en mai-juin.
  • le sureau hièble tourne ses fruits vers le haut alors que le sureau noir les tourne vers le sol.
  • le sureau hièble ne dépasse pas 1,80 m de hauteur.

Demande d’aide : dans ma région de Tipaza en Algérie, j’ai découvert cette arbre de sureau noir, mais le problème est que les follioles ne sont pas dentées et les fruits sont toujours verts en novembre, je souhaite un aide d’identification , svp !

Amicalement à vous !

Mustapha

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Les vertus incroyables du Margousier… « nime » en arabe.

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Le margousier (Azadirachta indica), est un arbre qui peut  atteindre 30 mètre de haut qui ne pousse qu’en région chaude ; originaire d’inde, poussent  un peu partout à travers le monde ; de la famille des Méliacées.son Ecorce modérément épaisse, avec de petites tubercules épars, profondément fissurée et écaillée dans les vieux arbres, à l’extérieur gris foncé et l’intérieur rouge, avec sève incolore, collante et fétide. sa feuille est approximativement de 5 à 10 cm de long. Les fleurs (blanches et parfumées), bisexuelles se trouvent sur la même arbre.

Le fruit a une surface lisse (glabre), une olive drupe qui varie de la forme ovale allongée à une forme arrondie. Quand il est mûr, renferme un et rarement deux ou trois, graines (amandes).la graine, drupe, de forme ellipsoïdale, 1-2 cm de long, verdâtre, jaune verdâtre à jaune ou violet quand il est mûr.

Toutes les parties de l’arbre sont dit avoir des propriétés médicinales (graines, feuilles, fleurs et l’écorce) et sont utilisés pour la préparation de nombreux produits médicaux.

Autres noms : « neem » en anglais.

Principes actifs : vitamine C, la salannine et Azadirachtine.

Les vertus du neem : anthelminthique, anti-périodique, antiseptique, anti-seborrheique, préventif, contraceptives , antiparasitaires, analgésiques, stomachique, antiprurigineuse, tonique, répulsifs ,anti-inflammatoires, antipyrétiques ,diurétique et purgative

Les propriétés du neem :

  • Soulage la Douleur et réduction de la fièvre.
  • Contre le psoriasis : soulage les démangeaisons, la douleur et en réduisant l’ampleur et la rougeur des lésions.
  • Traite La variole et la varicelle.
  • assure un rein sain.
  • Contre les maux de la prostate et de la vessie.
  • traite la lèpre et les vers intestinaux.
  • Combats bactéries et les virus (feuilles)
  • Traite des troubles digestifs.
  • guérit l’herpès et les verrues.
  • Améliore la fonction hépatique.
  • traite le paludisme.
  • utilisé comme un purificateur de sang naturel, ce qui assure un meilleur fonctionnement du foie.
  • Traite les problèmes de peau : La sécheresse et la desquamation de la peau, débarrasse les démangeaisons et les irritations, les points noirs, le teint terne, la pigmentation et le vieillissement en laissant ainsi la peau avec un éclat de jeunesse.
  • Contrôle l’excès de sébum.
  • Traite le psoriasis et l’eczéma.
  • nettoie aussi efficacement les éruptions cutanées causées par l’eczéma.
  • peut guérir L’asthme.
  • Traite les ulcères de l’estomac et les intestins.
  • soulage les douleurs et les maux d’estomac.
  • Maintient la santé bucco-dentaire : guérit les problèmes de saignement des gencives et d’odeur fétide, empêche la   formation des germes dans la bouche, offre une haleine fraîche durable, soulage les maux de dents et un agent redoutable contre le
  • traite le diabète de type 2 : régularise le niveau de sucre dans le sang et déclenche son métabolisme et agit comme une insuline après avoir été digéré par le corps.
  • Amélioration de la circulation sanguine et régulation : hormonale nettoie le sang et le corps, contribue à améliorer la circulation sanguine pour prévenir le déséquilibre hormonal qui sont une des principales raisons des problèmes de peau et des cheveux.
  • Purifie le sang :étant un agent de purification, il élimine les toxines du sang et contrôle également la formation des radicaux libres.
  • Utilisé comme adjuvant pour lutter contre l’acné.
  • Traite les Formes viraux : sida et hépatites.
  • Traite les troubles: vésicule biliaire, pancréas, petit et gros intestins.
  • Contre les infections des champignons : pied d’athlète, vers intestinaux, les lésions de la muqueuse buccale, vaginale et pulmonaire.
  • Lutte efficacement contre les morsures de certains serpents.
  • pour tuer les poux de tête (huile)
  • soulage la respiration sifflante et la toux et d’autres troubles respiratoires.
  • Utilisation interne des feuilles, fleurs dans la cuisine dans le cas de maladies infectieuses comme la lèpre ou la blennorragie.
  • traite: Pneumonie, hypertension et maladies cardiaques.

Contre-indications :

Déconseillé chez les femmes enceintes.

Effets secondaires :

-propriétés contraceptives, ce qui pourrait vous empêcher de tomber enceinte.

-durant grossesse, il pourrait provoquer une fausse couche. Un abortif, provoquant l’avortement.

-Évitez de consommer plus de 2 tasses de thé de neem un jour, car il  supprime l’appétit,  cause des nausées et des vomissements.

Bon à savoir :

  1. En Inde, des millions de personnes utilisent des brindilles comme «brosses à dents » tous les jours. Le neem est utilisé en tant que dentifrice, ses propriétés antiseptiques en font un agent redoutable contre le tartre.
  2. L’huile de neem a été utilisée traditionnellement comme un traitement topique pour les symptômes cutanés chez les humains et le bétail, mais il ne doit pas être ingéré par voie orale.
  3. Usages multiples : Les fruits du neem sont recommandés pour les maladies urinaires, les hémorroïdes, les vers intestinaux, la lèpre etc.
  4. Cosmétique (Beauté) : le neem est perçu en Inde comme un produit de beauté. Les feuilles en poudre sont une composante majeure d’au moins une crème largement utilisée pour le visage. L’huile de neem purifiée est également utilisée dans le vernis à ongles et autres produits cosmétiques […]. L’huile de neem est utilisée pour la préparation de produits cosmétiques (savon, shampooing, baumes et crèmes, de neem, tels que le savon Margo) et de nombreux produits de santé bucco-dentaire.
  5. Le Neem produit également une résine comestible riche en protéines, qui s’obtient par entaille de l’écorce. Son usage dans l’industrie alimentaire est en plein essor. Le rendement en huile des graines est parfois aussi élevé que 50% du poids du noyau. Le prix de l’huile de neem est évaluée à environ 700 US $ / t (en 1990) (Source : World Agroforestry Center).
  6. L’infusion des feuilles,tue les spermatozoïdes en 30 seconds ;agit comme contraceptif.
  7. Pour éloigner les insectes, dans les armoires, livres, literie et conteneurs (feuilles)
  8. l’huile extraite des graines est aussi utilisée commevermifuge, mais présente une toxicité importante chez l’humain. Cette huile, est obtenue après une pression à froid des graines,

 

En cuisine : les feuilles  Fraîches au goût amer sont utilisées en cuisine cambodgienne comme épice.

Astuce : Le brûlage des feuilles séchées permet de chasser les moustiques.

Conclusion :  Donc, il est important de savoir plus sur les utilisations des feuilles de l’arbre de Neem, cette herbe miraculeuse qui n’est pas seulement bénéfique pour la santé mais aussi en beauté ;quand on sais que cette arbre pousse a deux pas de chez nous.

Amicalement à vous !

Mustapha

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(Description, propriétés, posologies et astuces)

Les bienfaits de laiteron maraîcher …

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Le laiteron maraîcher (sonchus oleraceus) est une  plantes herbacées de 40  cm de haut. La tige est dressée, simple ou ramifiée. La tige est creuse ; surface lisse et glabre. Elle produit un liquide blanc (un latex) une fois coupé. Les feuilles sont simples, découpées ; Les fleurs sont jaunes regroupées en capitule. Les fruits, des akènes de couleur brun, de la famille des astéracées.

Il croit dans les champs et les bords des chemins, très présent au pourtour méditerranéen.

La plante fleurit de mai à septembre.

Autres noms : Laitue de lièvre, Salade de lièvre, Lait d’âne, Chardon blanc, « annual sowthistle » en anglais et « tifef (el hindibaa el berry) » en arabe.

Les composants : Protides, Glucides , Calories , Lipides , Calcium , Phosphore , Fer, Sodium , Potassium , Vitamine A, B1, B2, B3 et C.

Les vertus du laiton maraicher : Cholagogue, Dépurative, Stomachique, diurétique et emménagogue.

Les propriétés du laiton maraicher :

Usage interne :

  • facilite l’élimination de la bile depuis la vésicule biliaire.
  • favorise la digestion
  • dépure le sang
  • Traite la grippe.
  • infection urinaire.
  • apaise les douleurs de l’estomac.
  • les crises de goutte.
  • bénéfique pour soigner les gastrite.
  • augmente la production d’urine.
  • aide à régulariser les menstruations.
  • bloque la croissance des cellules tumorales.
  • traitement de la cystite.
  • aide le métabolisme à bien fonctionner.

Usage externe :

  • Traite efficacement les verrues.

Remarque : pas d’effets secondaires.

En cuisine : Les feuilles peuvent être mangées en salade ou comme épinards cuites. Moi, j’en ai mangé personnellement en salade.

Bon à savoir :

Le latex de la plante peut provoquer des dermites.

Amicalement à vous !

Mustapha

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(Description, propriétés, posologies et astuces).

Les risques des corticoïdes de synthèse…

 

Ce sont des anti-inflammatoires stéroïdiens ; très prescrites dans plusieurs maladies :

  • en cas d’inflammation importante, en particulier en cas de maladies chroniques telles qu’une polyarthrite rhumatoïde.
  • certaines allergies graves.
  • Certains Maladies auto-immunes.
  • d’une greffe d’organe.
  • En chimiothérapie.

…Et bien d’autres.

Les glandes surrénales qui coiffent les reins produisent cette substance ; mais a défaut, on utilise ce traitement de corticoïdes.

Mais, on oubli souvent leurs Effets secondaires dont personne ne vous parle :

  • Fragilité de la peau avec l’apparition de vergetures.
  • sécheresse de la peau.
  • difficultés à la cicatrisation.
  • prise de poids.
  • un risque plus élevé d’infections à cause de la diminution de l’immunité.
  • troubles de la vision (apparition d’une cataracte après une prise pendant plusieurs mois ou années.
  • l’apparition ou l’aggravation d’un état diabétique.
  • troubles digestifs (ulcère).
  • l’apparition ou l’augmentation d’une hypertension artérielle
  • fragilisation des os (ostéoporose).
  • Apparition d’hyperexcitation puis dépression.
  • entraîne une malabsorption de la vitamine B6

Les fortes carences en vitamine B6 se manifestent par des signes importants :

Dépression, Insomnie ,Difficulté de concentration, Inquiétude et agitation, Hyperthyroïdie, Insuffisance cardiaque, Baisse des défenses immunitaires, Douleurs abdominales, Irritabilité, Confusion, Dermatite séborrhéique et Anémie.

Cependant, il y’a bien des remèdes naturels qui ont les même effets que les corticoïdes de synthèse.

 

Tel que l’huile de bourrache, curcuma (un antidouleurs) , propolis un anticorps naturel et les piments de Cayenne (analgésiques) en usage externe pour une maladie tel que la polyarthrite rhumatoïde et sans effets secondaires.

 

*n’est-il pas sensé de se traiter par la médecine naturelle !

Notre santé n’a pas de prix !

Amicalement à vous !

Mustapha

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(Description, propriétés, posologies et astuces)

Les bienfaits de la betterave.

betterave rouge

La betterave, (Beta vulgaris L) est une sous-espèce de plantes de la famille des Amarantacées. Elle est cultivée pour sa racine.il y’a trois espèces de betterave, celle qu’on fabrique du sucre, et la betterave fourragère et l’autre, la betterave rouge qu’on utilise dans nos cuisines dont on va voir ses bienfaits.

Composants de la betterave rouge : caroténoïdes(la lutéine, la zéaxanthine), bétanine, glucide et en acide aminés, riches en vitamines A, B1, B5, B6, C, E, et K. silicone et calcium, de nitrate, d’acide folique, de fibres , flavonoïdes, l’acide pantothénique, la choline, le magnésium, le phosphore, le manganèse, le potassium, le zinc, le cuivre, et le sélénium.

 

Les vertus de la betterave rouge : anti-inflammatoires, anti tumorales, aphrodisiaque, antioxydants, laxatif, curatives, purificatrices, diurétiques, Vasodilatation et la fluidification du sang

 

Les propriétés de la betterave rouge :

  • effets bénéfiques sur certains cancers et sur la santé oculaire.
  • freine l’évolution des tumeurs cancéreuses du sein et de la prostate et inhibe certaines tumeurs.
  • dégénérescence maculaire, de cataracte et de rétinite pigmentaire. (les feuilles)
  • le maintien du tractus gastro-intestinal.
  • assure la défense de l’organisme en luttant contre les virus et bactéries nuisibles.
  • augmente le nombre de globules blancs.
  • augmente notamment les performances athlétiques.
  • accroit la circulation sanguine.
  • Accroit la production de l’hormone sexuelle. Cela entraine un accroissement de la libido, de la fertilité, renforce la mobilité du sperme et combat la frigidité.
  • Réduire la pression sanguine.
  • dilatation des vaisseaux sanguins. Cela empêche la formation de caillots.
  • un excellent aliment pour le cœur.
  • contre l’ostéoporose.
  • augmente la production des globules rouges et protège le corps de la fatigue.

·        Excellente pour les femmes enceintes

  • lutte contre la formation de plaques et l’athérosclérose et favorisent la baisse du mauvais cholestérol.

·        Contre l’anémie

  • stabilise le niveau de glycémie, ce qui permet notamment aux diabétiques de pouvoir en consommer sans risque.
  • garantit le bon fonctionnement du cerveau et facilite la transmission d’impulsions nerveuses.
  • entraine une augmentation de la vitalité et des fonctions cérébrales.
  • Améliore l’oxygénation de l’organisme.
  • effet de nettoyer l’estomac et les intestins.
  • lutte contre la constipation.
  • Nettoie, renforce et tonifie le foie.
  • purifie le sang.
  • empêche la prise de poids.( bétacyanine).

·        Bonne pour la peau

·        Permet de remonter le moral

·        Bénéfique pour le système immunitaire

·        Réduit les inflammations et soigne le pancréas.

·        Traite les cheveux très fins et cassants les ongles cassants.

Les inconvénients et effets secondaires de la betterave sur la santé :

Les femmes enceintes devraient consommer les aliments contenant de la bétaïne avec modération, car il s’avère impossible de déterminer son réel niveau de toxicité.

Les personnes souffrant d’hémochromatose et de la maladie de Wilson devraient éviter de consommer de la betterave.

la nausée, la diarrhée, et les maux d’estomac.

 Contre indications de la betterave :

 

Contre indiqué en cas de maladies rénales ou d’obésité. En effet, la bétaïne augmente le taux de cholestérol quand elle est mise en interaction avec l’acide folique et les vitamines B6 et B12.

Déconseillé chez les personnes souffrantes d’insuffisance rénales.

En cuisine :

La betterave peut être consommée grillée, bouillie, ou rôtie à la vapeur. Elle peut aussi être consommée crue ou en conserve. La betterave crue est le plus souvent servie dans les salades.

Ses feuilles, qu’on peut consommer crues ou cuites comme les épinards, sont particulièrement riches en vitamines et minéraux.

Bon à savoir :

Une étude a démontré que le contenu en composés phénoliques du jus de feuille de betterave fraîche est le plus élevé parmi plusieurs végétaux, dépassant le contenu du jus d’épinard et de brocoli.

Elle est fortement recommandée tant aux personnes anémiées qu’aux athlètes et aux personnes âgées.

Recette de Jus de betterave :

Ingrédients :

  • Deux betteraves moyennes et cuites
  • Une pomme verte
  • Deux carottes
  • Le jus d’un demi-citron
  • Un demi-verre d’eau

Préparation :

  1. faire cuire vos betteraves.
  2. Epluchez-les et coupez-les en morceaux.
  3. laver la pomme sans l’éplucher et enlever les pépins de pommes
  4. Nettoyez les carottes, épluchez-les et coupez-les en morceaux.
  5. Mettez le mélange dans le robot et ajoutez-y un demi-verre d’eau et ajoutez  le jus de citron.

 

Comment le boire ?

un jour, buvez le jus au petit-déjeuner et le lendemain, prenez-le une demi-heure avant le dîner. Il serait adéquat de le boire tous les jours pendant un mois et vous verrez vous-même les résultats.

En cure de trois mois, par exemple, améliore énormément l’organisme et nous aide à se sentir beaucoup mieux.

Amicalement à vous !

Mustapha

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Nouveau programme de procréation d’un enfant … Gratuit !

5. toujours au sud
mustapha

 

Chers/chères lecteurs

Je vous remercie beaucoup pour la visite de mon article et de votre requête.

Suite à mon article « comment se donner la chance d’avoir un enfant après tant d’année de mariage » que vous aviez lu sur mon blog: https://zorro42.wordpress.com/2013/08/17/comment-se-donner-la-chance-davoir-un-enfant-apres-tant-dannee-de-mariage/et sur votre demande dans le but de la procréation d’un enfant.

J’ai préparé un programme qui pourrait bien vous aider à accomplir vos vœux (le couple) Gratuitement; procréation d’un enfant.

Ce programme  se consiste en plusieurs étapes qui s’en suivent… conseils et recommandations :

La première étape consiste, la purification de votre organisme de toutes toxines, médicaments et évacuation des hormones en plus, par des plantes saines et non-toxiques. Pour une durée de 3 semaines et d’arrêter tous traitement conventionnel.

– décongestion de vos organes (vaisseaux sanguins) pour votre bonne circulation sanguine et stimuler vos libidos (couple)… un autre atout pour la réussite de ce programme.

– un régime alimentaire sain et biologique, ce que vous devriez manger et ne pas manger durant le programme.

-résoudre les problèmes psycho-émotionnels tel que le stress, des souvenirs noirs, choc émotionnel durant l’enfance…etc.

-des conseils sur les précautions à prendre durant le programme.

  1. la seconde étape est le traitement par des plantes et autres dans le but de rééquilibrer vos hormones, réguler vos règles et fortifier vos organes génitales (pour le couple : femme et homme).

Les traitements naturels : des traitements pour les deux sexes, de courte durée et d’autres à long durée. Le fait d’avoir autant de traitements, c’est parce que toute personne est différente de l’autre.il se peut qu’un traitement marche pour une personne et pas pour l’autre.

Afin de commencer ce programme, je vous demande de faire un bilan de santé général, si ce n’est pas déjà fait, afin de connaitre vos anomalies et vos carences, en plus si vous n’avez pas d’autres maladies qui empêche la réussite de ce programme ; Tel que, par exemple : les maladies auto-immunes…etc.… et si vous n’aviez pas subit une chirurgie de la partie génitale et si la femme n’est pas en état de pré-ménopause.

A votre attention : si vous êtes sérieux et  intéressé par mon programme qui est tout à fait gratuits sauf pour les ingrédients (plantes et autres) que vous devriez acheter.

Je vous demande de me faire une demande d’inscription à ce programme via mon email : tipasa334@gmail.com ; et merci !

Svp, pas d’opportunistes !

*Les inscriptions sont limitées !

La Garantie : dans ce programme, il n’y a aucune garantie, car toute procréation dépend d’Allah le tout puissant et nous, nous faisons que les raisons (causes) de guérison seulement. En plus je ne peux déterminer la durée du traitement, chacun est différent de l’autre.

Selon le hadith de notre bienaimé prophète Mohamed (psdsl) qui avait dit : « tout maux créait par dieu, il lui avait crée son remède, celui qui le sait, le sait ; celui qui l’ignore, l’ignore ; à part la mort ».

Bonne réussite !

Amicalement à vous !

Mustapha

Ps : SVP, je vous demande de partager cet article avec vos proches bienaimés ! et merci !

 

Les bienfaits du pollen d’abeilles.

pollen d'abeille

Aujourd’hui, les produits de la ruche ont des effets étonnants contre de nombreuses maladies ; parmi ces produits, il y’a le pollen d’abeilles.

Ce pollen est récolté par les abeilles d’une fleur à autre et puis par les apiculteurs dans la ruche.

Le pollen  joue le rôle de probiotique protégeant notre tube digestif des agents  pathogène. Le pollen contient 1 à 10 millions de ferments lactiques (lactobacilles) par gramme qui renferme le plus riche de ces bactéries que le yaourt, fromage, lait caillé, levure de bière…etc.

Les probiotiques sont des Microorganismes vivants, qui lorsqu’ils sont consommés en quantités suffisantes, améliorent la santé de l’hôte en ayant une action équilibrante sur la flore intestinale

 

Les ferments lactobacilles sont de nombreuses bactéries lactiques, constituant la flore intestinale ou microbiote.

 

Les composants du pollen frais:

l’eau (de 10 à 12 %) ,des glucides, des lipides, acides aminées, provitamines A, des vitamines B,C,D,E ; des minéraux et oligo-éléments ; des polyphénols (flavonoïdes), des phytostérols, des enzymes, des acides gras, des fibres,  des hormones.

En plus c’est un antibiotique naturel actif.

Les vertus du pollen : antioxydant, fortifiant, tonifiant et dynamisant

Les propriétés du pollen :

  • bénéfique pour le système digestif et l’équilibre pondéral.
  • excellent régulateur du système digestif et du transit intestinal.
  • améliore l’état des personnes souffrant de colopathie fonctionnelle et de la maladie de Crohn.
  • Bon pour la beauté et la santé de la peau, des ongles et des cheveux.
  • soulage les peaux sèches, irritées ou abîmées.
  • renforce les défenses naturelles.
  • combat la fatigue et l’asthénie.
  • favorise l’absorption de bons micronutriments .
  • élimine les toxines.
  • stimule les muscles et le système nerveux.

Remarque : il a une action légèrement euphorisante.

Euphorisant : qui provoque une joie extravagante.

Attention : Pour les personnes allergiques aux produits de la ruche, il est plus prudent de tester en goûtant deux ou trois grains de pollen pour vérifier s’il n’y a pas une réaction. ..Ne pas en consommer, s’il y a inflammation de la muqueuse buccale.
Comment choisir son pollen ?

Choisissez plutôt un pollen frais non congelé, ni mis sous azote.

Le pollen cru est plus concentré en ferments lactobacilles que le pollen séché et beaucoup plus riche en vitamines.

Comment le consommer ?

Prendre une c. à café à une c. à soupe et plus selon le traitement, pendant le petit déjeuner.

Le pollen frais ou frais congelé peut être consommé avec les fruits, accompagner une soupe de légumes, dans un pot de yaourt, dans un dessert, une compote ou une infusion au miel.

Remarque : Il est préférable de ne pas le consommer seul.

Le pollen se consomme souvent enrobé d’une cuillérée de miel qu’on laisse fondre dans la bouche. Cure à renouveler 2 à 3 fois par an.

Le pollen est souvent séché avant d’être commercialisé en pots en verre. Le pollen sec se consomme généralement à raison de 2 à 3 cuillérées à café par adulte ou 1 à 2 pour un enfant.

Le pollen peut également se consommer à longueur d’année.

Conservation du pollen : La mise en congélation.

Bon à savoir :

>Le pollen de ciste frais a des effets favorables pour soigner autant la rectocolite que la maladie de Crohn. Il permet la régénération de la première couche des cellules intestinales qui se renouvellent tous les 2 ou 3 jours. Ainsi l’effet probiotique du pollen de ciste est supérieur à celui des probiotiques classiques présentés comme compléments alimentaires.

>> L’INRA de Toulouse a pu montrer que le pollen frais peut inhiber in vitro 7 germes pathogènes : les Proteus vulgaris et mirabilis souvent responsables d’infections urinaires ; le Staphylococcus aureus responsable des intoxications alimentaires.

>>> Les pollens provenant de fleurs de ciste protège la muqueuse intestinale.

Celui du saule pour les troubles de la prostate et pour prévenir ou retarder du vieillissement oculaire.

Celui du châtaigner pour lutter contre les troubles de la ménopause. Celui de bruyère favorise la mémoire et pour les problèmes circulatoires.

Note : l’abeille est cité dans le coran dont elle secrète ses produits qui sont des remèdes à l’être humain.

Ou peut-on trouver le pollen d’abeille ?

Vous trouverez du pollen chez des apiculteurs producteurs, en vente lors de foires ou salons ; dans les magasins de diététique, en vente sur le Net.

Amicalement à vous !

Mustapha

Svp, découvrez mon premier livre intitulé « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

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