Les vertus du plantain… « mouz el djena » en arabe

plantain

Le plantain est une plante herbacée vivace qui peut atteindre 50 cm de haut, les feuille disposées en rosette, ovales/elliptiques avec des  nervures. Inflorescence en longue épis ; Le fruit est une capsule à petites graines, de la famille des Plantaginacées.

Il en existe environ 250 espèces de cette plante qui ont les mêmes propriétés.les plus connus sont : Le grand plantain (Plantago major) a des feuilles larges et des fleurs allongées. Le plantain lancéolé (ou petit plantain) a des feuilles allongées en forme de lance et des petites fleurs au bout des tiges et le  plantain moyen (ou langue d’agneau), possède des feuilles plutôt rondes et des fleurs crème à étamines violettes.

On en trouve très souvent sur le bord des routes. Présent en Europe et Afrique du nord. De nos jours, elle est plutôt considérée comme une mauvaise herbe par les agriculteurs de différents pays.

 Le plantain est une panacée universelle !

Les composants du plantain :

l’aucubine, des flavonoïdes (apigénine, lutéoline, quercétine,pectine) , dérivés phénoliques (acide caféique, chlorogénique) et des hétérosides (flavonol, aicdes phénol), une substance mucilagineuse (2 à 6%) riche en arabinose, galactose et acides uroniques (arabinogalactane anti-inflammatoire), de la vitamine C (8 mg/100g) ainsi que du soufre, du zinc, fer, phosphore, de la silice, du potassium et du calcium ; des glucides (polysaccharides), des tanins, des pigments et très peu de protéines et de lipides. Des vitamines du groupe B (B1, B2, et PP) et de la vitamine A, silicium et mucilages.

Remarque : l’aucuboside, son principe actif (tonique amer et astringent) efficace en ophtalmologie (orgelets conjonctivite, larmoiement).

 

Les vertus du plantain :

Vulnéraire, astringente, curatives, effets laxatifs et hypotenseurs. Tonique amer, anti-inflammatoire, antispasmodique, antimicrobiennes, expectorant, hémostatique, adoucissant, antihistaminique, diurétique et circulatoire.

 

Les propriétés du plantain :

En usage interne

  • problèmes respiratoires, de la toux ou un rhume et maux de gorge
  • lutter contre l’eczéma, les infections urinaires, les hémorroïdes et la constipation.
  • pour lutter contre l’ulcère gastroduodénal
  • effets curatifs sur le système digestif.
  • en cas de diarrhée, dysenterie, néphrite chronique, hémorragies, catarrhes pulmonaires.
  • Traitement de l’arthrose.
  • Protecteur hépatique.
  • Antidiabétique par effet antioxydant.
  • Traite les Allergies
  • Traite les inflammations des voies respiratoires, des muqueuses de la bouche et du pharynx.
  • Entre dans le cadre d’un régime amincissant.
  • Régule l’appétit et le transit intestinal
  • empêche la dégénérescence qui peut causer la cécité.
  • Excellant purificateur du sang, poumons et estomac.
  • Soigne l’hémophilie, diarrhée, dysenterie, tuberculose, pharyngite, néphrites, bronchite chronique, retard du développement chez les enfants, hémorragie utérine et poumons.

 

En usage externe :

  • pour arrêter les saignements, cicatriser les plaies et coupures et accélérer la cicatrisation.
  • calme les piqûres et soulager les rhumatismes.
  • calmer les irritations conjonctivales ou les infections de la bouche.
  • pour consolider des fractures.
  • absorbe les toxines
  • traite les débuts de gangrène.( cynops )
  • soulage les piqûres d’insectes, d’orties oubrûlures.
  • stoppe les saignements, cicatrise les blessures.
  • lutter contre l’inflammation des paupières, la conjonctivite et la fatigue des yeux.
  • Soigne les Ulcères des jambes, gingivite, dartres, dermatose crouteuse, perte blanche, et morsures de vipère.

 

Remarque : Il n’y a pas d’effets secondaires liés au plantain qu’on le prenne seul ou avec un médicament.

Par contre, à haute dose, le plantain peut avoir des effets laxatifs et hypotenseurs. Certaines personnes peuvent être allergiques à cette plante.

Contre-indication :

Déconseillé chez les femmes enceinte car le plantain a un effet stimulant de l’utérus.

En cuisine :

-salade riches en mucilages : préférez les jeunes feuilles que vous ajouterez à votre laitue ou à vos endives. Le goût est légèrement amer, avec un petit parfum de champignon.
– légume : il suffit de cuire les feuilles et de les utiliser en soupe (comme pour les orties).
– On peut utiliser les feuilles pour faire du thé, les ajouter dans une soupe, ou les sécher.

 

Bon à savoir :

en 1980, des médecins allemands avaient administré pendant 10 jours une préparation à base de plantain à 593 personnes souffrant d’infections respiratoires aiguës : leurs symptômes — et notamment la toux — avaient significativement diminué.

 

– la plante est utile pour les personnes qui ont pris des antibiotiques, des anti-inflammatoires qui ont abîmé leur système digestif.

Amicalement à vous !

Mustapha

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Les vertus du Chardon d’Espagne… « guernina » en arabe

chardon d'espagne

Le Chardon d’Espagne (Scolymus Hispanicus) est une plante bisannuelle à feuilles et tiges épineuses, pouvant atteindre 70 cm de haut. La racine principale du type pivotant est assez développée. Les feuilles très épineuses, à fortes nervures blanches, sont divisées en lobes terminés chacun par une forte épine. Les tiges portent des ailes épineuses. Les fleurs de couleur jaunes apparaissent à l’aisselle des feuilles. Les fruits sont des akènes ; de la famille des Astéracées. présente en Afrique du Nord, Asie et Europe. C’est une plante que l’on a tendance à considérer comme de la mauvaise herbe, considérée comme plante envahissante. il est utilisé en médecine alternative.
Floraison : de juillet à octobre.

Autres noms : Scolyme d’Espagne, Cardousse, Cardon d’Espagne »et « Epine Jaune ; « guernina » en arabe et (taghdiwt, jeniz) en kabyle.

Composants : l’inuline, fibres, substances phénoliques.

L’inuline est considérée comme une fibre alimentaire soluble, atteint le côlon intact où elle est utilisée par la flore intestinale qui la métabolise.

Les vertus du chardon d’Espagne : antioxydant, diurétique, diaphorétique et antipyrétique

Les propriétés du chardon d’Espagne : à suivre

Amicalement à vous!

Mustapha

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Les vertus de l’extrait de pépins de pamplemousse…

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pamplemousse

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est considéré depuis ces dernières années comme le meilleur antibiotique naturel. On extrait des ces pépins une huile qui a un effet équivalent ou supérieur aux antibiotiques et antimycotiques les plus puissants. Elle présente de plus une action rapide, sans affaiblir le système immunitaire. Les graines de pamplemousse recélaient une substance biocide à la fois plus puissante et moins nocive que tout antibiotique…

L’extrait de pépins de pamplemousse est un puissant antibiotique naturel. Il agit comme antiseptique, antifongique et antiviral. Il est réputé pour être efficace contre plus de 800 formes de bactéries, de virus, plus de 100 souches de champignons et sur de nombreux parasites.il est riche en antioxydants.

Les propriétés de l’extrait de pépins de pamplemousse :

– stimule l’immunité naturelle du corps.

– les maladies gastro-intestinales : Les infections du système digestif, intoxications alimentaires, diarrhées, maladies parasitaires…
– les infestations par levures
– les refroidissements en tous genres
– les infections ORL
– les mycoses de la peau et ongles
– les infections urinaires
– les déficiences immunitaires même graves
– la fatigue chronique– les grippes– les pellicules
– les excès de transpiration

-le choléra
– la désinfection des blessures
– la désinfection de l’eau à boire
– Les ulcères de l’estomac et du duodénum (il tue Helicobacter pylori,

Le Candida albicans, les candidoses et autres mycoses.

-Le rhume, les infections de la sphère ORL en général, la grippe, les affections bronchiques…

-Les infections urinaires et cystites.

-La fatigue chronique et l’affaiblissement immunitaire.

-Les allergies.

En usage externe :

Prévention et traitement  pour toutes les infections.

-La bouche : aphtes, herpès des lèvres, muguet, gingivite…

-La peau : acné, dermatites, psoriasis mais aussi petites coupures ou brûlures, piqûre d’insectes, verrues, mycoses…

-Les cheveux : pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, poux?

-Les pieds : eczéma des orteils, verrues plantaires, infections à champignons.

-Les ongles : onychomycose, panaris.

-Les organes génitaux : vaginite, infections vaginales, parasites…

Bon à savoir :

En général, en choisi le pamplemousse sauvage, à savoir le Citrus paradisi provenant d’Asie.

en agriculture biologique, en jardinage (on l’utilise contre les moisissures, le mildiou, les limaces, les pucerons).

Selon les recommandations du Fonds mondial de recherche contre le cancer pour réduire le risque de cancer, le lycopène contenu dans Citrus ×paradisi  aurait un effet protecteur contre le cancer de la prostate.

Attention : il est déconseillé avec les médicaments suivants :

Les statines contre le cholestérol, les benzodiazépines (anxiolytiques et somnifères), les immunodépresseurs (contre le rejet de greffe et le traitement de certaines maladies immunitaires), les inhibiteurs calciques (substances utilisées pour traiter l’hypertension et des troubles cardiaques), l’indinavir (Crixivan, traitement du VIH) et la carbamazépine (Tegretol, traitement de l’épilepsie et du trouble bipolaire) qui peuvent provoquer des Les effets indésirables dangereuses .

 

Comment choisir ?

Privilégiez les extraits ou macérât obtenus sans solvant chimique, sans alcool et de préférence avec de la glycérine végétale, sans pulpe ou péricarpe, sans ajout de bio flavonoïdes ou de vitamine C.

Amicalement à vous !

Mustapha

 

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LE MIEL DE MANUKA et ses bienfaits.

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miel de manuka

 

Le miel de manuka a un aspect plus foncé que les autres miels, un goût plus fort.

Le miel provient de l’arbre de manuka, qui ne pousse que dans certaines régions de Nouvelle-Zélande et d’Australie.

Le miel en général et plus particulièrement le miel de manuka, est un antibiotique redoutable. Il contient des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. Une étude de 2014 a constaté que le miel a la capacité de lutter contre l’infection sur de multiples niveaux, rendant ainsi plus difficile la possibilité pour les bactéries de lui développer une résistance grace à une substance nommé le « méthylglyoxal ». Cette molécule clé a également des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’œdème et favorisent le processus de réparation des tissus. Le prendre toujours cru et biologique.

Ses bienfaits :

  • aide à tuer les cellules bactériennes.
  • renforce le système immunitaire.
  • efficace dans certains traitements topiques de blessures.
  • guérit mieux des plaies, même ulcérées.
  • contre la bactérie Helicobacter pylori à l’origine d’ulcères gastriques

Vous pourrez le manger chaque jour mélangé à part égales de miel et de cannelle. Vous pouvez également ajouter ce miel dans le thé ou les jus.

Comment l’utiliser ?

Régulièrement à raison de 1 à 2 c. à café par jour, pendant l’hiver serait préventive.

En usage externe :il est  conseillé en pansement, sur une plaie difficile à guérir.

Bon à savoir :

Ce miel est efficace contre toutes les bactéries communes impliquées dans les sinusites, angines ou bronchites.

Des études récentes indiquent que le miel de manuka améliore la cicatrisation d’ulcères de jambes et de pieds diabétiques.

En islam : il est dit dans le sain coran : « il sort de ses entrailles, une boisson à différentes couleurs, remède pour les être humains » sourat enahl.

Amicalement à vous !

Mustapha

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Comment se débarrasser de ces lectines nuisibles à notre santé.

 

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Suite à mon articles « Comment se débarrasser des anti-nutriments nuisibles à la santé » sur mon blog:// topbienetre.wordpress.com

La consommation fréquente de grande quantité de lectines endommage la muqueuse du système digestif.

En provoquant une imperméabilité accrue (trous) des intestins qui entrainent une maladie auto-immune et autres.

Dès que nous soufrons d’inflammation chronique quelques part dans notre organisme, c’est que nos intestins sont trop poreux (troués).

Toute maladie inflammatoire et toute maladie auto-immune le prouve.

Exemple : souvent les personnes pensent que c’est l’âge qui favorise leurs obésités et surpoids, alors que c’est le mauvais état de leurs intestins, comme pour la plupart des ennuis de santé.

Egalement les personnes en sous poids sont presque toujours les personnes dont l’intestin est trop poreux, dont la flore intestinale est très déséquilibré et leurs digestions est déficience(manque d’appetit).

Quelles sont les mesures a prendre afin de réparer ce problème.

La première mesure à prendre est de limiter la consommation des aliments riches en lectines. (Céréales, légumineuses, graines, oléagineuses et les aliments de la famille des solanacées).

-Nettoyer le tractus digestif par certains aliments comme le poireau et les épinards, ou bien par les plantes comme les graines de lin, psyllium et aloé vera…d’où j’ai déjà écris une recette sur cette dernière sur :  http://fruitsbio.blogspot.com/2017/01/recette-du-jus-daloe-vera.html

-Réparer les trous par la gélatine dans j’ai déjà écris un article dessus sur : https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/recette-de-bouillant-dos-remede-pour.html

-ressemer la flore intestinale par les probiotiques et les prebiotiques.

Les techniques qui peuvent réduire les lectines sont : la cuisson, trempage, germination et fermentation.

Les bienfaits du trempage :

Nos ancêtres utilisent le trempage des légumes secs depuis fort longtemps.

  • Supprime les anti-nutriments comme les phylates, lectines et tanins.
  • Permet de neutraliser les inhibiteurs enzymatiques.
  • Augmente l’assimilation des nutriments.
  • Augmente la biodisponibilité des protéines
  • Prévention des carences.
  • Favorise la croissance des enzymes vitale pour une bonne digestion.
  • Réduit l’hypersécrétion d’enzymes du pancréas.

Comment faire un trempage ?

-rincez les graines ou autres avec de l’eau, placez les dans un récipient en verre ou en acier inoxydable (ne jamais utiliser de plastique ou le métal), recouvrez entièrement ces nutriments d’eau ; laisser reposer le temps du trempage adapté à chaque espèce, puis égouttez et rincer de nouveau à l’eau.

Remarque : il est important de bien rincer, car l’eau copntient les inhibiteurs enzymatiques.

Durée de trempage de quelques nutriments :

Amandes (8 à 12 heures) ; graines de citrouille (6 à 8 heures) ; graines de lin (6 heures) ; haricots (8 heures) ; lentilles (8heures) ; maïs (12 heures) ;noix (4 à 6 heures) ;orge (6 heures) ; pois chiche (12 à 48 heures) ; riz (8 à 10 heurs) ; graines de sésame (8 heures) ; tournesol (6 à 8 heures).

Pour la germination, il y’a d’autres méthodes pour chaque espèce.

 Conclusion :

Tous ces lectines ne sont pas tous nuisible au fonctionnement du corps humain ; certains sont favorable tels que les lectines de la banane qui se lient au virus VIH et donc protège l’organisme.

Amicalement à vous !

Mustapha

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Nouveau programme de procréation d’un enfant … Gratuit !

 

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Chers/chères lecteurs

Je vous remercie beaucoup pour la visite de mon article et de votre requête.

Suite à mon article « comment se donner la chance d’avoir un enfant après tant d’année de mariage » que vous aviez lu sur mon blog: https://zorro42.wordpress.com/2013/08/17/comment-se-donner-la-chance-davoir-un-enfant-apres-tant-dannee-de-mariage/et sur votre demande dans le but de la procréation d’un enfant.

J’ai préparé un programme qui pourrait bien vous aider à accomplir vos vœux (le couple) Gratuitement; procréation d’un enfant.

Ce programme  se consiste en plusieurs étapes qui s’en suivent… conseils et recommandations :

La première étape consiste, la purification de votre organisme de toutes toxines, médicaments et évacuation des hormones en plus, par des plantes saines et non-toxiques. Pour une durée de 3 semaines et d’arrêter tous traitement conventionnel.

– décongestion de vos organes (vaisseaux sanguins) pour votre bonne circulation sanguine et stimuler vos libidos (couple)… un autre atout pour la réussite de ce programme.

– un régime alimentaire sain et biologique, ce que vous devriez manger et ne pas manger durant le programme.

-résoudre les problèmes psycho-émotionnels tel que le stress, des souvenirs noirs, choc émotionnel durant l’enfance…etc.

-des conseils sur les précautions à prendre durant le programme.

  1. la seconde étape est le traitement par des plantes et autres dans le but de rééquilibrer vos hormones, réguler vos règles et fortifier vos organes génitales (pour le couple : femme et homme).

Les traitements naturels : des traitements pour les deux sexes, de courte durée et d’autres à long durée. Le fait d’avoir autant de traitements, c’est parce que toute personne est différente de l’autre.il se peut qu’un traitement marche pour une personne et pas pour l’autre.

Afin de commencer ce programme, je vous demande de faire un bilan de santé général, si ce n’est pas déjà fait, afin de connaitre vos anomalies et vos carences, en plus si vous n’avez pas d’autres maladies qui empêche la réussite de ce programme ; Tel que, par exemple : les maladies auto-immunes…etc.… et si vous n’aviez pas subit une chirurgie de la partie génitale et si la femme n’est pas en état de pré-ménopause.

A votre attention : si vous êtes sérieux et  intéressé par mon programme qui est tout à fait gratuits sauf pour les ingrédients (plantes et autres) que vous devriez acheter.

Je vous demande de me faire une demande d’inscription à ce programme via mon email : tipasa334@gmail.com ; et merci !

Svp, pas d’opportunistes !

*Les inscriptions sont limitées !

La Garantie : dans ce programme, il n’y a aucune garantie, car toute procréation dépend d’Allah le tout puissant et nous, nous faisons que les raisons (causes) de guérison seulement. En plus je ne peux déterminer la durée du traitement, chacun est différent de l’autre.

Selon le hadith de notre bienaimé prophète Mohamed (psdsl) qui avait dit : « tout maux créait par dieu, il lui avait crée son remède, celui qui le sait, le sait ; celui qui l’ignore, l’ignore ; à part la mort ».

Bonne réussite !

Amicalement à vous !

Mustapha

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Les bienfaits du pollen d’abeilles.

pollen d'abeille

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Aujourd’hui, les produits de la ruche ont des effets étonnants contre de nombreuses maladies ; parmi ces produits, il y’a le pollen d’abeilles.

Ce pollen est récolté par les abeilles d’une fleur à autre et puis par les apiculteurs dans la ruche.

Le pollen  joue le rôle de probiotique protégeant notre tube digestif des agents  pathogène. Le pollen contient 1 à 10 millions de ferments lactiques (lactobacilles) par gramme qui renferme le plus riche de ces bactéries que le yaourt, fromage, lait caillé, levure de bière…etc.

Les probiotiques sont des Microorganismes vivants, qui lorsqu’ils sont consommés en quantités suffisantes, améliorent la santé de l’hôte en ayant une action équilibrante sur la flore intestinale

 

Les ferments lactobacilles sont de nombreuses bactéries lactiques, constituant la flore intestinale ou microbiote.

 

Les composants du pollen frais:

l’eau (de 10 à 12 %) ,des glucides, des lipides, acides aminées, provitamines A, des vitamines B,C,D,E ; des minéraux et oligo-éléments ; des polyphénols (flavonoïdes), des phytostérols, des enzymes, des acides gras, des fibres,  des hormones.

En plus c’est un antibiotique naturel actif.

Les vertus du pollen : antioxydant, fortifiant, tonifiant et dynamisant

Les propriétés du pollen :

  • bénéfique pour le système digestif et l’équilibre pondéral.
  • excellent régulateur du système digestif et du transit intestinal.
  • améliore l’état des personnes souffrant de colopathie fonctionnelle et de la maladie de Crohn.
  • Bon pour la beauté et la santé de la peau, des ongles et des cheveux.
  • soulage les peaux sèches, irritées ou abîmées.
  • renforce les défenses naturelles.
  • combat la fatigue et l’asthénie.
  • favorise l’absorption de bons micronutriments .
  • élimine les toxines.
  • stimule les muscles et le système nerveux.

Remarque : il a une action légèrement euphorisante.

Euphorisant : qui provoque une joie extravagante.

Attention : Pour les personnes allergiques aux produits de la ruche, il est plus prudent de tester en goûtant deux ou trois grains de pollen pour vérifier s’il n’y a pas une réaction. ..Ne pas en consommer, s’il y a inflammation de la muqueuse buccale.
Comment choisir son pollen ?

Choisissez plutôt un pollen frais non congelé, ni mis sous azote.

Le pollen cru est plus concentré en ferments lactobacilles que le pollen séché et beaucoup plus riche en vitamines.

Comment le consommer ?

Prendre une c. à café à une c. à soupe et plus selon le traitement, pendant le petit déjeuner.

Le pollen frais ou frais congelé peut être consommé avec les fruits, accompagner une soupe de légumes, dans un pot de yaourt, dans un dessert, une compote ou une infusion au miel.

Remarque : Il est préférable de ne pas le consommer seul.

Le pollen se consomme souvent enrobé d’une cuillérée de miel qu’on laisse fondre dans la bouche. Cure à renouveler 2 à 3 fois par an.

Le pollen est souvent séché avant d’être commercialisé en pots en verre. Le pollen sec se consomme généralement à raison de 2 à 3 cuillérées à café par adulte ou 1 à 2 pour un enfant.

Le pollen peut également se consommer à longueur d’année.

Conservation du pollen : La mise en congélation.

Bon à savoir :

>Le pollen de ciste frais a des effets favorables pour soigner autant la rectocolite que la maladie de Crohn. Il permet la régénération de la première couche des cellules intestinales qui se renouvellent tous les 2 ou 3 jours. Ainsi l’effet probiotique du pollen de ciste est supérieur à celui des probiotiques classiques présentés comme compléments alimentaires.

>> L’INRA de Toulouse a pu montrer que le pollen frais peut inhiber in vitro 7 germes pathogènes : les Proteus vulgaris et mirabilis souvent responsables d’infections urinaires ; le Staphylococcus aureus responsable des intoxications alimentaires.

>>> Les pollens provenant de fleurs de ciste protège la muqueuse intestinale.

Celui du saule pour les troubles de la prostate et pour prévenir ou retarder du vieillissement oculaire.

Celui du châtaigner pour lutter contre les troubles de la ménopause. Celui de bruyère favorise la mémoire et pour les problèmes circulatoires.

Note : l’abeille est cité dans le coran dont elle secrète ses produits qui sont des remèdes à l’être humain.

Ou peut-on trouver le pollen d’abeille ?

Vous trouverez du pollen chez des apiculteurs producteurs, en vente lors de foires ou salons ; dans les magasins de diététique, en vente sur le Net.

Amicalement à vous !

Mustapha

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